Видео по теме:
Вопрос-ответ:
Какие могут быть причины сведения икроножной мышцы у мужчин?
Причинами сведения икроножной мышцы у мужчин могут быть множество факторов, таких как недостаточная растяжка мышц, перенапряжение, неправильная обувь, плоскостопие или другие деформации стопы, слишком интенсивная тренировка, недостаток некоторых микроэлементов и витаминов в организме и многие другие. Для определения конкретной причины необходимо обратиться к врачу, который проведет необходимые диагностические процедуры.
Что делать, если у меня сведло икроножную мышцу?
Если у вас сведло икроножную мышцу, в первую очередь рекомендуется немедленно прекратить физическую активность и улечься на спину с поднятыми ногами. Дальше можно попробовать размять мышцу легкими массажными движениями или приложить к ней холод. Приступы боли можно снять спазмолитическими препаратами. В случае возникновения сильной боли, отека или если проблема становится постоянной, обязательно следует обратиться к врачу для получения квалифицированной помощи и определения причины сведения мышцы.