Видео по теме:
Вопрос-ответ:
Какие признаки свидетельствуют о недостатке цинка в организме?
При недостатке цинка в организме могут появиться такие признаки, как нарушение роста и развития, задержка полового созревания, повышенная уязвимость к инфекциям, потеря волос, очаговая алопеция, изменение вкуса и аппетита, проблемы с кожей, снижение иммунитета, задержка заживления ран и т. д.
Какие продукты содержат цинк?
Цинк содержится в различных продуктах, таких как мясо (говядина, свинина, курица), морепродукты (устрицы, креветки), молочные продукты (сыр, йогурт), яйца, орехи (грецкие орехи, кешью, миндаль), зерновые (гречка, овсянка), фасоль, шпинат, тыква и т. д.
Каковы последствия недостатка цинка у детей?
Недостаток цинка у детей может привести к задержке роста и развития, задержке полового созревания, увеличению частоты и тяжести инфекционных заболеваний, снижению интеллектуального развития, а также проблемам с кожей, волосами и ногтями.
Может ли недостаток цинка привести к проблемам с иммунной системой?
Да, недостаток цинка может снизить активность иммунной системы и повысить уязвимость организма к инфекциям. Цинк играет важную роль в функционировании иммунной системы, и его недостаток может ослабить защитные механизмы организма.