Видео по теме:
Вопрос-ответ:
В чем отличие между схватками и потугами?
Схватки и потуги — это два разных процесса во время родов. Схватки — это сокращения матки, которые помогают передвигать ребенка вниз по родовым путям. Они возникают регулярно и постепенно усиливаются. Потуги — это активное участие женщины в процессе родов, при котором она прилагает усилие для выталкивания ребенка. Потуги возникают после полного раскрытия шейки матки и стремятся к доставлению ребенка наружу.
Как можно понять, что начались схватки или потуги?
Схватки начинаются регулярно и сопровождаются болями внизу живота, которые могут распространяться в поясницу. Интервалы между схватками укорачиваются, они становятся более сильными и продолжительными. При схватках важно наблюдать раскрытие шейки матки. Потуги проявляются в ощущении сильного давления внизу живота и половых органов, женщина чувствует необходимость напрягаться и тужиться, чтобы вытолкнуть ребенка.
Что делать, если схватки и потуги начались?
Если схватки начались, важно максимально расслабиться и дышать правильно. Рекомендуется делать глубокие вдохи через нос и медленные выдохи через рот. При сильных болях женщина может применять методы облегчения боли, такие как массаж, горячий душ или применение теплых компрессов. Если потуги начались, женщине нужно сосредоточиться на напряжении мышц тазового дна и расслаблении остальных мышц. Важно слушать указания медицинского персонала и поддержку партнера.
Как длительность и интенсивность схваток меняются со временем?
В начале родов схватки могут быть нерегулярными и не очень сильными. Постепенно они становятся более регулярными, чаще и интенсивнее. Во время активной фазы родов схватки могут длиться около 60 секунд и повторяться каждые 2-3 минуты. В фазе выталкивания схватки могут быть очень интенсивными и продолжительностью около 90 секунд. Интенсивность схваток может отличаться у разных женщин и в разных родах.